Khasiat dan Manfaat Daun Ruku-Ruku

Tanaman daun ruku-ruku (Ocimum tenuiflorum) merupakan salah satu tanaman herba yang berasal dari sebagian wilayah India dan Asia Tenggara. Di Minangkabau, biasanya tanaman ruku-ruku ini dijadikan sebagai lalapan. Namun seiring perkembangan ilmu pengetahuan, daun ruku-ruku telah diketahui memiliki banyak khasiat yang baik bagi tubuh.

Baca juga: Manfaat Daun Tanaman Ageratum/Bandotan Untuk Mengatasi Ambeien

Khasiat dan Manfaat Daun Ruku-Ruku untuk Kesehatan

Ternyata, daun ruku-ruku kaya akan magnesium, mangan, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Zat-zat tersebut dipercaya berperan penting dalam pengobatan herbal tradisional sebagai pencegah dan penyembuh penyakit.

Berikut manfaat daun ruku-ruku untuk kesehatan tubuh yang berhasil kami sadur:

1. Daun ruku-ruku sebagai obat demam

Salah satu penyakit yang dipercaya dapat disembuhkan oleh daun ruku-ruku ini adalah demam. Daun ruku-ruku dipercaya mampu menurunkan suhu tubuh saat seseorang terserang demam. Konsumsilah air rebusan ruku-ruku yang bermanfaat untuk menurunkan demam dan mengobati masuk angin. Minumlah air rebusannya secara rutin.

2. Daun ruku-ruku menyehatkan mata

Kandungan vitamin A dalam daun ruku-ruku dapat menyehatkan mata dan mencegah mata terserang penyakit.

3. Daun ruku-ruku baik untuk kesehatan mulut

Khasiat daun ruku-ruku yang lainnya adalah dapat melindungi kesehatan rongga mulut. Hal tersebut disebabkan oleh vitamin C dalam daun ruku-ruku yang dapat menutrisi rongga mulut. Daun ruku-ruku dapat mencegah radang di mulut, sakit gigi, dan sariawan.

4. Daun ruku-ruku mengobati gejala radang

Daun ruku-ruku memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat menyembuhkan gejala radang yang mulai menyerang tubuh. Meminum rebusan air daun ruku-ruku mampu mengobati batuk berdahak juga batuk tidak berdahak. Khasiat daun ruku-ruku ini akan didapatkan jika dikonsumsi secara rutin.

5. Daun ruku-ruku baik untuk kesehatan reproduksi wanita

Ternyata daun ruku-ruku juga memiliki manfat bagi wanita diantaranya melancarkan air susu ibu, menambah serta meningatkan produksi air susu ibu. Manfaat yang kedua adalah mampu mencegah datangnya menopouse. Selain itu, daun ruku-ruku pun dipercaya mampu mencegah keputihan dan menghilangkan jamur penyebab keputihan.

6. Berbagai manfaat lain daun ruku-ruku

Masih ada lagi manfaat dari mengonsumsi daun ruku-ruku ini, di antaranya adalah mampu mencegah komedo, mencegah jerawat, mencegah kerontokan rambut, menjaga kesehatan rambut, hingga mencegah stroke dan menyehatkan jantung.

Itulah beragam khasiat dan manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi daun ruku-ruku. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi Anda.

Jika berminat, kami juga menyediakan tanaman daun ruku-ruku yang bisa Anda tanam di rumah.