Artikel

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah delima kaya akan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Orang-orang Indonesia pastinya sudah tidak asing lagi dengan buah delima. Buah ini disebut sebagai buah keberuntungan di Cina, sedangkan pada zaman Mesir kuno, buah ini dipercaya bisa menambah usia seseorang. Tanaman ini mula-mula dibudidayakan di Iran kemudian saat ini telah dibudidayakan secara luas di banyak negara di dunia. Banyak cara yang dapat dilakukan dalam memanfaatkan buah ini: Anda bisa memakannya langsung atau Anda juga bisa menambahkannya sebagai bahan masakan. Rasa buah delima sangatlah menyegarkan dan lezat.

Baca juga cara menanam buah delima disini.

Tahukah Anda selain memiliki rasa yang enak, buah delima pun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan? Manfaat-manfaat itu hadir karena delima mengandung banyak antioksidan, vitamin, dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, dan vitamin E, kalsium, iron, magnesium, potasium, dan fiber. Oleh karena itu, artikel ini membahas beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan yang perlu Anda ketahui.

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

Berikut manfaat buah delima yang berhasil kami sadur:

  1. Melindungi kulit

Minyak delima dapat mencegah kulit dari kerusakan yang diakibatkan sinar matahari. Antioksidannya membantu menangkal radikal bebas. Selain itu, delima pun mengandung banyak asam elagik, antioksidan yang mencegah pertumbuhan sel tumor kulit.

  1. Sumber vitamin C

Jika satu hari Anda mengonsumsi delima sebanyak 100 gram, itu berarti Anda telah memenuhi 17% kebutuhan vitamin C tubuh Anda. Vitamin C baik bagi sistem imun yang dapat mencegah demam, batuk, dan flu.

  1. Mencegah penuaan
Delima dapat mencegah pembentuan kerutan sehingga kulit Anda tetap tampak lebih muda.

Jus delima mampu mengencangkan kulit sehingga mampu menunda/memperlambat tanda penuaan dini, seperti keriput atau bintik hitam.

  1. Melembapkan kulit

Minyak biji delima mampu dengan mudah meresap ke dalam kulit. Minyak ini mampu merawat kulit Anda yang kering.

  1. Menghancurkan sel kanker

Dalam sebuah penelitian, komponen bioaktif yang terkandung di dalam jus delima efektif untuk menghancurkan sel kanker, terutama sel kanker prostat.

  1. Mengontrol diabetes

Mengosumsi jus delima mempu mengontrol kadar gula dalam darah yang baik juga untuk mengontrol diabetes.

  1. Mencegah penyakit jantung

Delima mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan menggantikannya dengan kadar kolesterol baik. Hal tersebut mampu mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko stroke.

  1. Merawat radang kulit

Buah delima mengandung polifenol yang dapat menyejukkan kulit yang meradang. Anda bisa memakannya, meminum jusnya, atau mengoleskan minyak biji delima pada kulit Anda secara langsung.

  1. Menyehatkan jantung
Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi setengah gelas jus delima bisa melindungi Anda terhadap serangan jantung dan juga stroke.

Delima yang kaya akan antioksidan termasuk tanin, antosianin, dan polifenol mampu menjaga kesehatan jantung.

  1. Perawatan rambut kering

Anda dapat menggunakan minyak biji delima sebagai perawatan rambut kering Anda. Anda hanya perlu mengaplikasikan minyak biji delima langsung pada rambut Anda dan diamkan selama satu jam, kemudian bilas.

  1. Meningkatkan jumlah sperma

Jus delima memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah sperma pria. Cobalah mengonsumsi jus delima secara rutin jika Anda berniat untuk segera memiliki anak pascamenikah.

  1. Menghilangkan jerawat

Mengonsumsi jus delima mampu memperlancar sistem pencernaan yang memberikan kandungan vitamin C yang baik dalam meregulasi produksi sebum, zat yang menyebabkan timbulnya jerawat.

  1. Alzheimer

Jus delima mampu merawat penderita Alzheimer. Minumlah secara rutin setiap hari agar memperlambat perkembangan penyakit ini.

  1. Meregenerasi sel tubuh

Tidak hanya mampu melindungi sel kulit bagian luar, delima pun mampu meregenerasi sel-sel kulit bagian dalam.   Delima mampu mempercepat proses penyembuhan, membuat kulit terlihat sehat, dan awet muda.

  1. Mendukung program penurunan berat badan
Kandungan zat tanin, antosianin, flavonoid, dan polifenol pada delima memainkan peran utama dalam menurunkan berat badan.

Mengonsumsi delima sering kali dianjurkan saat Anda sedang menjalani program penurunan berat badan. Sebab delima mampu memperlancar peredaran darah, menambah tenaga, dan membuat sistem metabolisme Anda semakin mudah untuk menurunkan berat badan.

  1. Sistem pencernaan

Jus delima sangat baik bagi perut dan sistem pencernaan Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan perut Anda, konsumsilah jus delima. Bahkan jus delima mampu mencegah diare dan muntah-muntah.

  1. Kerontokan

Mengonsumsi jus delima mampu mencegah kerontokan rambut. Jus delima mengandung zat asam yang mampu menguatkan rambut. Selain itu mampu pula menebalkan dan menyehatkan rambut. Jus delima mampu memperlancar sistem sirkulasi darah di kulit kepala. Oleh karena itu, jus delima mampu menstimulasi pertumbuhan rambut baru.

Itulah tujuh belas manfaat mengonsumsi delima bagi kecantikan dan kesehatan. Mulai saat ini, tambahkanlah buah delima ke dalam buah favorit Anda. Jika Anda ingin menanam buah delima, bisa langsung klik disini.

Semoga informasi ini bermanfaat 🙂