Artikel

Manfaat Teh Jati Cina dan Efek Sampingnya

Jati cina biasa ditemukan tumbuh liar di kebun, hutan atau pinggir sungai. Jati cina memiliki bunga berwarna kuning.
Jati cina biasa ditemukan tumbuh liar di kebun, hutan atau pinggir sungai. Jati cina memiliki bunga berwarna kuning dan daunnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Daun jati cina biasanya dikenal dengan daun senna. Daun ini merupakan bahan dasar pembuatan teh herbal dengan berbagai khasiat yang ditawarkan. Pada abad ke-9, dokter-dokter arab sudah memanfaatkan daun jati cina sebagai obat pencahar alami. karena mengandung zat laxative. Secara fisik, daun jati cina berstruktur lonjong, panjang-panjang dengan tepi daun yang datar dan warnanya, hijau keabu-abuan. Untuk menggunakan daun jati cina, biasanya daun tersebut dikeringkan terlebih dahulu lalu dibuat dalam bentuk serbuk teh.

Bentuk daun jati cina yang telah dikeringkan dan siap diperjual belikan sebagai bahan dasar pembuatan teh daun jati cina.
Bentuk daun jati cina yang telah dikeringkan dan siap diperjual belikan sebagai bahan dasar pembuatan teh daun jati cina.

Sampai saat ini, kegunaan teh daun jati cina bukan hanya sebagai obat pencahar, namun juga membantu masalah-masalah berikut:

  • Teh daun jati cina dapat mengecilkan perut buncit
    Perut buncit tidak hanya di derita oleh kaum wanita saja, namun juga kaum pria. Dengan memiliki perut buncit, biasanya akan membuat seseorang kehilangan percaya diri dan menilai bahwa dirinya berpenampilan buruk. Teh daun jati cina dapat dijadikan alternatif sehat agar perut Anda terlihat langsing karena daun jati cina dapat bekerja cepat membakar lemak yang tidak dibutuhkan oleh tubuh tubuh.
  • Dapat membuang racun dalam tubuh
    Dengan mengkonsumsi teh daun jati cina, maka tubuh akan lebih cepat menyerap sari makanan dan nutrisi. Hal ini akan memberikan efek positif karena dapat melancarkan proses metabolisme di dalam tubuh. Dengan begini maka makanan yang dimakan dapat menjadi nutrisi yang penting bagi tubuh. Uraian nutrisi tersebut dapat membuang racun-racun yang ada pada tubuh.
  • Mengatur kolesterol dalam tubuh
    Kadar kolesterol yang tinggi merupakan gangguan kesehatan yang disebabkan karena kelebihan berat badan dan lemak jahat yang menumpuk dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi teh daun jati cina maka produksi kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh akan berkurang, sebaliknya kadar kolesterol baik akan terjaga.
  • Membantu menurunkan berat badan berlebih atau obesitas
    Untuk menurunkan berat badan, meminum teh daun jati cina adalah alternatif terbaik karena selain rasanya yang lumayan, kandungan seratnya yang tinggi juga mampu membuat orang yang diet itu merasa kenyang dan menekan rasa lapar. Contoh kasus, seseorang yang mengkonsumsi teh daun jati cina selama 1 minggu mampu menurunkan berat badannya sebanayk 2 kg.
    Selain teh daun jati cina, teh daun jati belanda, teh hijau, air perasan jeruk nipis dan jeruk lemon juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Daun teh jati cina sudah banyak dijual dipasaran sehingga Anda bisa langsung mengkonsumsinya secara praktis. Caranya sama ketika menyeduh teh biasa:

  1. Pertama-tama ambil 2 sendok serbuk daun jati cina dan masukkan ke dalam gelas.
  2. Tambahkan air panas secukupnya dan tunggu hingga beberapa saat hingga airnya berubah menjadi warna coklat.
  3. Setelah itu saring ampasnya dan air tehnya siap diminum. Untuk memberi rasa, berikan pemanis alami seperti madu.

Teh daun jati juga dapat di rebus menggunakan 2 gelas air putih. Rebus sampai mendidih dan menyisakan 1 gelas air rebusan saja.

Teh daun jati cina berkhasiat mengatatasi masalah kegemukan. Ketika diseduh dapat ditambahkan pemanis alami seperti madu.
Teh daun jati cina berkhasiat sebagai minuman pelangsing alami. Ketika diseduh dapat ditambahkan pemanis alami seperti madu.

Efek Samping

Jangan terlalu terbuai dengan pemakaian obat-obatan herbal. Walaupun sangat mujarab, namun diperlukan kontrol diri dalam penggunaannya. Sama halnya dengan teh daun jati cina. Walaupun dikonsumsi seperti teh, namun aturan minumnya jangan disamakan saat meminum teh biasa. Teh jati cina akan bereaksi sekitar 7 sampai 8 jam setelah diminum dan efek yang ditimbulkan, biasanya Anda akan mengalami keringat berlebih, fases yang berminyak saat BAB, dan perut kembung. Jadi disarankan untuk meminumnya pada saat malam hari menjelang tidur, karena jika diminum pada saat pagi atau siang hari, kemungkinan akan membuat Anda sedikit tidak nyaman saat beraktifitas. Apabila diminum dalam dosis yang berlebihan, maka akan memicu naiknya tekanan darah dan merusak fungsi ginjal karena terlalu sering mengeluarkan urine.

Salah satu contoh produk teh daun jati cina yang bisa langsung diseduh.
Salah satu contoh produk teh daun jati cina yang dibuat menjadi teh celup dan bisa langsung diseduh secara praktis.

Selain itu, teh jati cina bekerja dengan sangat cepat meluruhkan lemak pada tubuh, padahal tidak semua lemak itu berbahaya, tubuh juga membutuhkan lemak untuk melindungi dinding usus. Jadi, ketika proses pembakaran lemak terus-menerus terjadi, maka dinding usus akan mengalami perubahan warna menjadi coklat dan tentunya akan merusak sistem pencernaan. Oleh karena itu, Anda harus lebih bijak dalam mengkonsumsi obat-obatan herbal. Jangan sampai kebaikan-kebaikan alami yang ditawarkan menjadi keburukan bagi kesehatan Anda.

Sebagai catatan, Untuk mengkonsumsinya pertama kali, disarankan untuk hanya meminumnya sehari sekali. Dan pada minggu kedua, bisa dikonsumsi sehari dua kali dan penggunaannya tidak dianjurkan untuk diminum oleh wanita dalam siklus menstruasi juga wanita hamil. Selain jati cina, teh hijau, jeruk nipis, jeruk lemon, dan daun jati belanda juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Kami juga menyediakan aneka tanaman obat lainnya disini.