Orang-orang Indonesia pastinya sudah tidak asing lagi dengan buah delima. Buah ini disebut sebagai buah keberuntungan di Cina, sedangkan pada zaman Mesir kuno, buah ini dipercaya bisa menambah usia seseorang. Tanaman ini mula-mula dibudidayakan di Iran kemudian saat ini telah dibudidayakan secara luas di banyak negara di dunia. Banyak cara yang dapat dilakukan dalam memanfaatkan[…]
Hasil Pencarian: nutrisi tanaman
Buah kuning melengkung yang satu ini kaya akan nutrisi dan khasiat yang luar biasa. Sepotong pisang berukuran sedang mengandung sekitar 3 gram serat, membuat pisang merupakan sumber serat yang cukup baik. Meletakkan pisang di meja dan mengonsumsinya secara teratur bisa membuat Anda terhindar dari banyak penyakit. Tambahkan irisan pisang pada sereal untuk sarapan sehat Anda. Berikut manfaat buah[…]
Air tebu dikenal sebagai penyedia energi dan glukosa pada tubuh agar tetap segar. Namun, tahukah Anda? Air tebu memiliki segudang manfaat untuk kecantikan dan kesehatan lebih dari sekedar minuman pelepas dahaga. Tebu atau diluar negeri disebut sebagai sugarcane bisa dikunyah menggunakan menggunakan gigi dan bisa pula dibuat jus. Air tebu tidak hanya sekedar jus manis seperti kebanyakan[…]
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Salacca zalacca ini merupakan tanaman asli Indonesia. Salak banyak dibudidayakan di Bali, Lombok, Timor, Maluku, Sulawesi hingga Malaysia. Kulit buahnya berwarna coklat kemerahan dan bersisik, itulah kenapa di luar negeri dikenal pula dengan nama snake fruit. Manfaat Salak untuk Kesehatan dan Diet Buah salak bisa dikonsumsi langsung dan bisa juga diolah menjadi jus, manisan,[…]
Lidah buaya (Aloe vera) merupakan tanaman sukulen yang telah lama dikenal kegunaanya dalam pengobatan dan perawatan kulit serta rambut. Daunnya tebal, berdaging, dan mempunyai gel yang mengandung banyak nutrisi di dalamnya, termasuk vitamin, enzim, mineral, asam amino dan lain sebagainya. Baca juga artikel sebelumnya mengenai Cara Menanam Lidah Buaya Dalam Pot. Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Lidah buaya[…]
Dalam beberapa tahun terakhir, air kelapa telah menjadi minuman segar yang populer. Anda bisa menemukannya banyak dijual di pantai atau pinggir jalan. Tapi, tahukah Anda bahwa air kelapa memiliki beberapa manfaat yang luar biasa? Nutrisi utama dalam air kelapa adalah kalium yang berisi sekitar 600 mg membuatnya menjadi minuman elektrolit yang tinggi. Air kelapa juga mengandung[…]
Alpukat merupakan salah satu buah yang menduduki peringkat utama dalam daftar diet harian. Tidak seperti kebanyakan buah-buahan lainnya yang mengandung banyak karbohidrat, alpukat kaya akan lemak dan nutrisi penting lainnya. Artikel ini membahas mengenai manfaat alpukat untuk kesehatan maupun kecantikan. Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Berikut manfaat alpukat bagi kesehatan: 1. Menurunkan berat badan Ada kesalahpahaman mengenai alpukat[…]
Beras merah adalah beras yang tidak mengalami proses penggilingan dan hanya mengalami proses pengelupasan kulit paling luar. Sedangkan beras yang mengalami pengelupasan pada kulitnya akan menghasilkan beras putih. Proses tersebut bisa menghilangkan nilai gizi 67% dari vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, setengah dari mangan, setengah dari fosfor, 60% dari besi, semua serat dan[…]
Singkong (Manihot esculenta) dikenal pula dengan nama ubi kayu atau ketela pohon. Masyarakat bagian Afrika, Asia, dan benua Amerika Selatan menggunakannya sebagai sumber makanan pokok selama berabad-abad. Apakah pernah terpikir oleh Anda bahwa selain enak dikonsumsi, singkong juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan? Artikel ini akan membahas bagaimana singkong bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat Singkong bagi Kesehatan Umbi tanaman singkong[…]
Kelor (Moringa oleifera), merupakan salah satu tanaman yang paling banyak dicari di Indonesia. Tanaman ini multifungsi atau banyak kegunaan. Selain menyediakan nutrisi penting, kelor juga digunakan untuk membantu memulihkan tanah yang subur, menyaring air, menghasilkan minyak (minyak ben) yang baik untuk kecantikan kulit, dan juga dalam pembuatan obat atau suplemen tertentu. Bahkan, beberapa orang percaya daun[…]
Siapa sangka, buah cantik yang satu ini memiliki segudang manfaat menakjubkan bagi tubuh, tidak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan. Tanaman buah yang berasal dari Amerika ini memiliki kulit berwarna merah atau kuning, memiliki lembar-lembar kulit menyerupai sisik, daging merah atau putih, biji hitam kecil dalam jumlah yang banyak. Rasanya manis dengan tekstur yang renyah. Buah[…]
Nanas (Ananas comosus) adalah rajanya buah tropis. Buah dengan tampilan unik ini sudah tidak diragukan lagi kelezatan dan kesegarannya. Nanas kerap dimanfaatkan sebagai bahan olahan beragam makanan seperti keripik, selai, bahan pembuatan rujak, campuran koktail atau es buah hingga dimakan langsung. Baca juga artikel mengenai cara menanam nanas yang baik dan benar. Tahukah Anda? Nanas pertama kali dibawa[…]