Istilah keren dari kedelai jepang adalah “Edamame” adalah jenis makanan nabati yang mempunyai banyak manfaat. Edamame berasal dari kata eda yang berarti cabang/ranting, dan mame berarti kacang. Dikatakan demikian karena buah kacangnya tumbuh disela-sela ranting dan dipanen dengan cabang-cabangnya.
Edamame atau yang dikenal di Indonesia kedelai hijau adalah jenis sayuran yang populer di dunia. Edamame telah populer sejak berabad-abad sebagai kedelai yang enak dan manis. Bahkan edamame dapat dijadikan cemilan sehat.
Buahnya berwarna hijau yang biasanya menghasilkan 3 polong di dalamnya. Teksturnya lembut dan gurih, biasanya diolah dengan direbus atau dikukus dan disajikan bersama garam.
Edamame memiliki jenis-jenis asam amino yang lengkap. Hebatnya, dikeluarga kedelai, edamamelah satu-satunya yang memiliki jumlah protein yang dapat menandingi daging hewani dan telur sekalipun.
Berikut Kandugan Gizi dan Manfaat Edamame:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Mempertahankan kepadatan tulang
- Menjadi sumber protein nabati
- Mampu mengurangi risiko penyakit jantung
- Mengurangi resiko kanker payudaran dan prostat.
- Melancarkan pencernaan
- Bisa untuk diet karena kalorinya rendah
- Mempercepat proses pembekuan darah
- Meringankan menopause
Harga yang tertera merupakan harga per kilogram.
TUTTY PUJIANTI (pemilik terverifikasi) –
Pembelian pertama, respon penjual baik